Larinqofaringeal reflüks

Larinqofaringeal reflüks çağımızın bəlalarından biridir.  Əslinə qalanda biz çoxumuz qastro-ezofageal reklüks xəstəliyini tanıyırıq. Bu nədir?  Yemək borumuzun 3 daralması var. Ən son daralma və eyni zamanda, mədəyə keçən hissəsində – o hissəsinin açıqlığı olur və gün ərzində mədə möhtəviyyatını, mədə şirəsi, ifraz olunan şirə, belə deyək, o aşağı sfinkterin, yəni ezofageal sfinkterin üzərinə qalxa bilər.… Continue reading Larinqofaringeal reflüks

Səs gigiyenası

Səs gigiyenası, bəlkə də, bir çoxumuzun ilk dəfə eşidəcəyimiz bir fikirdir. Amma unutmamağımız lazımdır ki, dişimizin, dırnaqlarımızın, dərimizin, saçımızın gigiyenası olduğu kimi, səsimizin də bir gigiyenası var. Səsimizi qorumağımız lazımdır.  Səs imicimizin 70 faizidir  Marka geyimləri geyinmiş, nə bilim, Bentley-dən düşən bir insan, hər hansı bir biznes mərkəzinin önündə və ya hər hansı bir hotelin… Continue reading Səs gigiyenası